اخبار

خانه :: اخبار

اگر می‌خواهید سوار بر خودرویی جذاب و در عین حال راحت شوید و هنگام رانندگی آسمان آبی را در بالای سر خود مشاهده کنید، بی ام و Z4 مدل 2015 بهترین انتخاب برای شما به شمار می‌رود. به جرات می‌توان گفت که عملکرد فوق‌العاده، تجهیزات عالی، و ظاهر زیبا و جذاب این رودستر لوکس، آن را به یکی از بهترین و پرطرفدارترین خودروهای کلاس خود تبدیل می‌کند. کمپانی بی ام و با عرضه موتور چهار سیلندر بر روی تیپ پایه sDrive28i به صورت استاندارد، علاوه بر اینکه توانسته است رضایت بسیاری از رانندگان را جلب کند، مصرف سوخت مناسبی را نیز برای Z4 به ارمغان آورده است. با این وجود، چنانچه قدرت این موتور رضایت شما را جلب نمی‌کند، می‌توانید با انتخای تیپ sDrive35i و برخورداری از موتور شش سیلندر خطی، از قدرت و شتاب بیشتر لذت ببرید.
ادامه مطلب...

اساس و پایه رژیم غذایی سالم

رژیمی شامل مواد غذایی نشاسته‌ دار همچون سیب زمینی، برنج و ماکارونی بعلاوه میزان زیادی از انواع میوه و سبزیجات و به‌همراه مقداری مواد مغذی پروتئین دار همچون گوشت، ماهی و همچنین کمی لبنیات، بعلاوه مقدار کمی چربی، نمک و شکر تمام مواد مغذی‌ای که بدن شما به آن احتیاج دارد را تامین می‌کند.

زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می‌باشد. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی‌ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می‌کند.

توجه کنید که زمانیکه بحث پرخوری و اضافه وزن درمیان است، مقصر فقط غذاها نیستند، بعضی از نوشیدنی ها هم می‌توانند به اندازه غذا چاق کننده باشند.

ادامه مطلب...